7动是一款专注于盆底肌、PC肌、腹直肌康复的智能应用，它不仅是丁香妈妈推荐的产后恢复帕梅拉式训练的助手，也是男性健康管理的私人医生。

应用以凯格尔（Kegel）提肛锻炼为基础，带来多方面的健康益处：

 1.预防前列腺疾病，提升性生活的质量； 

 2.为产后妈妈提供专业的康复指导，智能关注产后膨出、脱垂等常见问题，相当于澜渟妈妈网的孕育亲宝宝和坐月子七天学堂的结合体；

 3.帮助女性恢复紧致水润，改善体质，焕发迷人魅力； 

 4.增强男性的骨盆健康，促进筋络拉伸，融入日常健身养生。 

 7动应用提供系统的健身操视频教程，简单而科学地锻炼盆底肌群。无需药物或手术，用户可以通过在家进行训练，自然地改善身体状况，有效解决一些私密问题。 

 应用内的【盆底肌测试评估】功能让用户能够了解自己的盆底肌状况，无需依赖任何智能手环或穿戴设备。而【盆底肌分值训练】系统则会根据用户的训练强度给出相应的分值，让用户可以直观地看到每一次训练的效果记录。 【自定义挑战计划】允许用户根据自己的锻炼目标来定制挑战，激励自我提升，并在成功时获得精美礼品。此外，【社区平台】为用户提供了一个交流和分享性生活态度及食谱的空间。【情景模式】则将运动与美景结合，使用户在享受锻炼的同时，仿佛置身于全国各地的美景之中。而【伴侣双修】功能则创造了双人互动的锻炼乐趣，共同追求健康与和谐。 7动不仅仅是一款康复应用，它重新定义了健康管理的便捷性和趣味性，旨在为用户提供一个全面、贴心、个性化的健康管理解决方案。