365瑜伽——您的私人健身教练，致力于为您提供全方位的瑜伽练习体验。我们的平台不仅包含了丰富多样的瑜伽课程，而且全部免费开放，让每一位瑜伽爱好者都能轻松入门，持续进步。无论是初学者还是有经验的练习者，365瑜伽都能满足您的需求。 

 【三维立体视频教程】 我们深知，仅仅依靠图片指导是不足以掌握瑜伽体式的。因此，365瑜伽提供了三维立体视频教程，由专业瑜伽教练演示，确保您能清晰地看到每个动作的细节，从而在家中也能轻松地进行精准练习。 

 【健康饮食计划】 为了配合您的瑜伽练习，我们精心准备了30天健康饮食计划。这个计划能够帮助您更好地保持身体健康，同时，它与我们的瑜伽课程相辅相成，让您的身心都能得到全面的提升。

 【个性化提醒功能】 我们理解，坚持练习是提高的关键。365瑜伽允许您设定个人的练习时间和频率，我们的智能提醒功能将确保您不会错过每一次的练习机会，帮助您培养自律的生活习惯。 

 【体重指数BMI计算】 为了帮助您更好地了解自己的身体状况，365瑜伽内置了BMI体重指数计算器。

通过输入您的身高和体重数据，系统将为您提供健康的体重范围和营养建议，让您的健康更有保障。 加入365瑜伽，让我们一起在瑜伽的道路上，追求身心的和谐与平衡。