"注意力100"训练软件通过科学的方法和有趣的训练模块，帮助家长解决孩子注意力不集中的问题，从而改善孩子的学习习惯。以下是该软件如何具体解决上述四个问题的说明：

1. 仔细、细心、不马虎，完成作业后有检查的习惯："注意力100"提供了专门的训练模块，让孩子在游戏中学习和提高细心和精确性。例如，可能包含需要孩子仔细辨认图形、数字或文字差异的游戏，从而培养他们的细心观察力和准确性。通过持续的训练和反馈，孩子逐渐养成仔细和细心的习惯，并将这种习惯应用于日常生活和学习中，包括完成作业后的检查。
2. 上课专心，不分神：软件中的训练模块设计旨在提高孩子的专注力和集中力。可能包括需要孩子持续集中注意力完成任务的游戏或练习，如记忆游戏、听力训练等。通过不断的练习和反馈，孩子能够逐渐提高在课堂上集中注意力的能力，减少分心的可能性。
3. 作业不拖位，能按时完成："注意力100"软件可以帮助孩子建立时间管理和规划的习惯。软件中可能包含时间管理训练模块，教孩子如何合理规划时间，分解任务，并按时完成作业。通过训练，孩子将逐渐学会如何有效管理时间，避免拖延，从而能够按时完成作业。
4. 坐得住，静得下：软件中的训练模块可能包括冥想、深呼吸等放松训练，帮助孩子学会保持冷静和集中注意力。通过定期的训练，孩子将逐渐提高自我控制和调节情绪的能力，从而能够在需要的时候保持冷静和专注。

综上所述，"注意力100"训练软件通过提供科学、有趣的训练模块，结合持续的训练和反馈，帮助孩子逐步养成注意力集中的好习惯，并改善他们在学习中的表现。家长通过让孩子参与这一训练过程，能够有效地解决上述四个方面的问题，提升孩子的学习效果和生活质量。